仕事でイライラしてしまうのは、
人間関係や仕事がうまくいっていないからでしょう。
大きな原因には、同僚を頼りすぎているということもあると思います。
自分が頑張っているのだから、
周りももっと頑張るべき、
というような思いになってはいませんか？
他人に期待するよりも、自分が変わってしまう方が
効率が良く幸せを手に入れることができます。
休日はしっかりと休み、
仕事とは違うことに思考を巡らせてください。
初めての場所へ一人で足を運んでみるのも良いでしょう。
また長編小説や映画を楽しみ、
全く違った環境の人物になりきってみるというのも良いストレス解消です。
それでもイライラが収まらないとすれば、
転職雑誌を眺めてみるだけでも気がまぎれますよ。
