流生命タイプ

人見知りな性格は一筋縄で治るものではありません。

つい相手の顔色をばかりを伺ってしまうのもおそらく変わらないでしょう。
大事なのはそんな自分をまずは受け入れることです。

人付き合いが苦手でも最低限の挨拶だけは明るくしようと考えてください。
そして人と話をする時はできるだけ相手の目を見るようにしましょう。

最初は怖くても、徐々に相手があなたを受け入れてくれるはずです。
また1日の出来事を日記に書き、
心の中に積み重なった思いを
全て吐き出してしまうことも大事です。

あなた自身をあなたが大事にしなければ、
周りも付き合い方が難しいと感じてしまうでしょう。

1日の終わりに何か楽しい時間を作り、
その時間のために頑張る
という考え方も一つの手だと思います。