流生命タイプ

アロハオエさん、
これまでたくさん頑張ってこられましたね。

介護の仕事は心も体もすり減る大変なお仕事。

それに加え、信じていた部下の裏切りは、
深い傷となったことでしょう。

でも、これまでの経験が
「すべて悪かった」とは限りません。

あなたが築いたもの、支えてきた人は確かに存在しています。

まず、自分を責める気持ちを少しずつ手放しましょう。
今は心が疲れ切っている状態なので、
何よりも「心を休める」ことが大切です。

朝起きたら深呼吸し、
「今日一日を穏やかに過ごします」と
自分に言い聞かせてみてください。

そして、家の中の不要なものを少しずつ整理し、
身の回りを整えることで、
気持ちも少しずつ軽くなります。

過去を嘆くより、
今ここからできることを一つずつ始めましょう。