▽ご相談者
ゆうさん（59歳・ 女性）

流生命タイプ

ご 相 談 内 容

収入が少ないにも関わらず欲しいものがあると我慢できずにカードを使ってでも買ってしまいます。

先月はカードの返済額が30万近くになり、違う所から借りて返すという事がありました。

毎月の返済も大変だし、毎日の生活も苦しいのに、物を買うという行為がやめられません。
食費をけずってでも買い物をしてしまいます。

もうやめたいのに、次々と欲しいものが出てきます。
昨日まで興味がなかったのに今日突然興味がわいて欲しくなるのです。

どうしたら止められますか？

下ヨシ子からの福運メッセージ
返済に追われ、苦しいと分かっているのに手が止まらない。
そのたびに自己嫌悪が積み重なり、また買うことで紛らわせる流れは、とてもつらい循環ですね。

これは浪費癖というより、心の空白を埋める行為になっています。
突然欲しくなるのは、本当に物が必要なのではなく、刺激や安心を求めている合図です。

止めるには意志より仕組み。
カードは持ち歩かない、利用枠を下げる、明細を紙で見える場所に置く。
欲しくなったら3日待つと決めること。

夜は部屋の灯りを少し落とし、机の上を何も置かず整える。
衝動は波のように過ぎます。
自分を責めるより、環境を変えることから始めてください。