下先生、私、毎日が不安で一杯です。仕事の事、息子の事、お金の事、自分の身体の事、将来の事、考えてもしかたがない事なのに考えられずにいられません。常に最悪のパターンを想像してしまいます。今まで何とか乗り越えてきたけど、これから先のすべての事に自信がありません。私はダメな人間です。どうしたら自分に自信が持てるようになれますか?