まず、人と関わりたくないと感じるのであれば、そのままでかまいません。実は、無理に人と関わる必要はないのですよ。そして、人と関わりたいと思えない自分を責めることもやめましょうね。まず、今の気持ちを大事にしてください。人に会いたくない気持ちや、会話したくない気持ちに「良い」「悪い」の判断をせず、その気持ちの通りに行動してみるのです。すると、今感じている不安や苦しみがそれ以上に大きくはなりません。「1人でいたい」と思うのならばそれでよし。人との予定をキャンセルしてみてください。きっと楽になります。ただし、彼氏がほしいと思うのなら、やはり行動は必要でしょう。異性には笑顔で、何かできることがあれば手伝ってあげる。地道な行動ですが、一日に1回だけでも、そのように動いてみてはいかがでしょうか。決して、無理はしなくてもいいのです。
