口べたで人と話すのが苦手で、何を話せばいいかと悩んでしまいます。女性との縁が全くありません。女性や人の前で話す時など小さい頃から緊張してしまいます。最近仕事でも失敗してしまい相手、会社、家族に迷惑をかけてしまいました。現在、前厄年なのですが、この先の人生何もかも不安でなりません。先生のアドバイスよろしくお願いします。