ご病気が見つかったのですね。
ずっと見つからずに手遅れになることを考えたら、見つかっただけ幸運と思うのが良いでしょう。
まずは病は気からの言葉の通り、あなたの言葉遣いを明るいものにしてください。
「楽しい」「嬉しい」「気持ちいい」などの、前向きな感情を伴う言葉です。
ちょっと元気が出ない、という時にはこれらの言葉を発してみましょう。
そうすると気持ちが明るくなって、じわじわと元気が湧いてきます。
また、ストレスを溜め込んでしまうのもよくありません。
落ち込んでいる人の感情というのは、放っておくとどんどん溜まっていてしまいます。
家族や仲のいい友達とおしゃべりをして、定期的に発散しましょう｡
