大きなケガをしても、あなたを待ってくれる会社にまず感謝をしましょう。
仕事に付いていけるか心配かもしれませんが、あなたが本気で取り組めば、周りもサポートしてくれるはずです。
憂うつな気持ちを切り替えるため、好きな音楽を聴いて、テンションを上げ、辛い時間を乗り越えてください。
また、仕事の日は、少し早起きしてリフレッシュしてから出かけることも大事です。
健康に問題がなければ、朝に散歩をしてみてください。
やる気が高まり、怖がっていたことが小さく感じられるはずですよ。
他にも軽いヨガをしたり、ストレッチをしたりなど、無理しない程度の運動をオススメします。
出社したら笑顔で同僚に接し、やる気をアピールしてくださいね。
