それはとても驚いたことでしょうね。
長く付き合っていたのならなおさらです。
でも、よく考えてみてください。今のあなたと彼は、もう他人なのです。
これ以上、長々と考えていても仕方ありませんから、自分の心を説得しましょう。
心の中でしっかりとその彼にお別れをするのです。
もし、相手をかわいそうと思う気持ちがあるのなら、一度は思い切り泣きじゃくっても良いですし、自分の気持ちを叫んでも良いでしょう。
一人で考えていると、どんどん悪い方向に考えていってしまいます。
どうしても一人で考えてしまうという人は、信頼できる友達に全部話して慰めてもらうのもいいでしょう。
とにかく、ザワザワした気持ちのまま過ごそうとしないことです。
