▽ご相談者
りんごさん（43歳・ 女性）

流生命タイプ

ご 相 談 内 容

いつも先生に頼らせて頂いています。
主人の事ですが、今年の４月に鬱になってしまい、職場をお休みさせていただいてました。体調が良くなり、また今月末から徐々に職場復帰を考えています。

原因が、どうも課長と合わなかったのと、急に仕事が忙しくて休みの日も出勤し体調と心のバランスがとれなくなったみたいです。

私に出来る事はしてきたつもりですが、復帰した時の事や、主人の心が心配な反面、自分もストレスだらけで疲れて来ました。
これから先が、見えない事にも不安があります。どうすれば、この気持ちがはれるのでしょうか？

下ヨシ子からの福運メッセージ
「将来が不安だ、怖い」とネガティブなことばかりを考えていると、不安を助長させてしまいます。

不安というものは、目の前のことに集中し、行動している間に消えていくもの。
将来に対して不安な気持ちが出て来たら、
「今の私たちには何ができるか」に集中することが大事です。

実はうまくいっている人には、共通してみられる行動があります。

それは行動力を持ち、様々なことにアンテナを張り巡らせ、興味のある方向に向かって目を向けていた、ということ。

ご夫婦もこれからやりたいこと、経験してみたいことなどたくさん話し合い、前向きな時間を作ってください。
そうすることで、少しずつ気持ちが晴れていきますよ。