流生命タイプ

あなたにまず大切なのは、自分を責めないことです。

仕事で失敗したとき、裏切られたとき、「自分を責めてしまう」ということがよく起こります。

しかし自分を責めてしまうと、その出来事のショックだけでなく、自己嫌悪に陥り、精神的なショックはさらに存在感を増していくのです。

それと同時に、頑張ろうという力を失ってしまうこともあるでしょう。

たしかにあなた自身の行動にも反省点はあるかもしれませんが、基本的には
「十分に私は頑張った」と
考えることが傷ついた心にとって一番の良薬であり、正しい考え方です。

そのため、自分を責める必要はないのですよ。
まずは身近の誰かに話を聞いてもらったり、感情を紙に書き出したりしてみてください。