大雨や蒸し暑いなど天候が悪い日が続いていますし、コロナもあって人の心は穏やかではありません。
不意にイライラしたり他人に嫌悪してしまうのはあなただけではありませんので、あまり深く悩まないようにしてください。
感情的になってしまいそうな時は、すぐにその場を離れることがオススメです。
そしてあなたの好きなことや大事にしていることに集中してください。
時には深呼吸をして、よく体を伸ばして、また新しい気持ちで前を向けば、イライラは少しずつ治っていきます。
何が起こるかわからないこの世の中、無理に他人を信じようとする必要もなし。
あなたに合わない人もいるものですから、
気の合う人とだけ付き合っていくと割り切るのも大事でしょう。
