食事の際は常に感謝を

食事を用意してくれた人、またあなたの血肉となる動植物に感謝の気持ちを持ちましょう。食べるということは、別の命を自分の中に取り込むこと。そうやって命の連鎖の中にいるのですから、そのぶんも一生懸命に生きようという気持ちが湧いてきます。